Cara Menurunkan Tekanan Darah Tinggi

Cara Menurunkan Tekanan Darah TinggiSeluruh tubuh memiliki pembuluh darah karena fungsinya sebagai jalan darah sehingga seluruh tubuh mendapatkan aliran darah. darah yang mengalir di pembuluh darah bisa diketahui dengan tekanannya, karena setiap darah yang mengalir akan memberikan tekanan pada dinding pembuluh darah. untuk tekanan darah yang normal sekitar 120/80 mg.dl yang lebih bagus jika dibawah angka tersebut tetapi juga tidak terlalu rendah dan perlu di khawatirkan jika tekanan darah melampaui batas normal bahkan sangat jauh. Jika tekanan darah tinggi tidak kunjung maka disebut dengan hipertensi.

Tekanan darah tinggi atau hipertensi termasuk penyakit kronis karena bisa membahayakan penderitanya. ketika tekanan darah terus meningkat maka pembuluh darah bisa semakin lemak bahkan ada potensi rusak yang akan menyebabkan pembuluh darah pecah. Pembuluh darah pecah ringan mungkin hanya akan menyebabkan mimisan tetapi untuk yang parah bisa menyebabkan serangan jantung sampai penyakit stroke dimana sangat fatal sekali. Untuk itu kenali cara menurunkan tekanan darah tinggi agar tidak membahayakan kesehatan tubuh.hipertensiii

Penyebab darah tinggi sebenarnya belum bisa di pastikan sampai pada saat ini tetapi ada banyak hal yang meningkatkan risiko terjadinya tekanan darah tinggi. yang bisa menderita darah tinggi hampir setiap orang tetapi risiko lebih besar terjadi pada orang yang lebih tua, sekitar usia diatas 65 tahun lebih berisiko tinggi untuk menderita darah tinggi. faktor lainnya yang bisa meningkatkan tekanan darah seperti berikut :

  • Darah tinggi bisa dialami oleh banyak hal salah satunya karena penggunaan garam. Menggunakan garam secara berlebihan tidak baik untuk kesehatan karena sodium pada garam bisa meningkakan tekanan darah. untuk itu hal ini paling sering terjadi juga.
  • Darah tinggi bisa disebabkan oleh pengaruh berat badan yang berlebihan. Meningkatnya berat badan seseorang karena tidak di jaga dengan baik rentan untuk menderita berbagai penyakit karena tubuh yang gemuk bukan tidak bagus pada penampilan saja tetapi tidak baik untuk kesehatan. kebutuhan oksigen bisa semakin bertambah ketika mengalami obesitas, maka dari itu jumlah darah bisa semakin meningkat karena darah lah yang membawa oksigen ke seluruh tubuh.
  • Rokok juga menyebabkan tekanan darah tinggi dan sudah sangat jelas tertulis pada kemasan rokok tetapi masih banyak orang yang menggunakannya. Efek rokok memang tidak akan dialami langsung tetapi beberapa tahun kemudian baru dirasakan. ketika rokok di hisap maka efeknya akan meningkatkan detak jantung dan tekanan darah pun akan meningkat.
  • Tekanan darah tinggi bukan hanya karena rokok saja tetapi juga bisa dikarenakan oleh minuman yang mengandung alkohol. banyak orang yang menderita tekanan darah tinggi sebab merokok.
  • Tekanan darah tinggi akibat kurang olahraga, jika kurang olahraga tubuh tidak rileks sehingga tekanan darah tinggi semakin meningkat.
  • Tekanan darah tinggi disebabkan oleh efek samping obat, atau pun karena perubahan pada hormon.
  • Tekanan darah tinggi juga bisa dipengaruhi oleh penyakit jadi ketika menderita penyakit diabetes atau pun ginjal biasanya tekanan darah lebih tinggi.

Cara Menurunkan Tekanan Darah Tinggi

Banyak orang yang tidak mengetahui jika tekanan darahnya tinggi karena hampir tidak ada gejala atau tanda tanda darah tinggi tidak spesifik sehingga banyak yang mengalami kondisi ini tidak menyadarinya tetapi di saat kondisi sudah parah bisa menyebabkan beberapa kondisi seperti sering sakit kepala, kesemutan di bagian tubuh tertentu, detak jantung tidak beraturan, atau mimisan. Maka dari itu melakukan pemeriksaan tekanan darah salah satu cara yang baik untuk memastikan kondisi pada tubuh yang sebenarnya. Jika memang benar mengalami tekanan darah tinggi maka ada cara menurunkan tekanan darah tinggi yang bisa dilakukan. berikut cara menurunkan tekanan darah tinggi :

  • Cara menurunkan tekanan darah tinggi dengan makan buah dan sayuran

Tekanan darah tinggi bisa diatasi dengan mudah yaitu dengan mengkonsumsi makanan yang banyak sayuran dan juga buah. Tekanan darah bisa lebih rendah dengan asupan makanan sehat maka dari itu cara menurunkan tekanan darah tinggi yang bisa dicoba dengan makan buah dan sayuran.

  • Cara menurunkan tekanan darah tinggi dengan mengkonsumsi bawang putih

Jika sudah di pastikan mengalami darah tinggi maka cara menurunkan tekanan darah tinggi yang baik ialah dengan mengkonsumsi bawang putih. bawang putih memang rempah yang banyak manfaat baiknya untuk tubuh sehingga sering digunakan dalam pengobatan berbagai macam penyakit termasuk darah tinggi. gunakan kapsul bawang putih jika tidak bisa mengkonsumsi bawang putih utuh.

  • Cara menurunkan tekanan darah tinggi dengan daun seledri

Salah satu cara menurunkan tekanan darah tinggi yang biak ialah dengan bahan alami daun seledri. Daun seledri bisa di rebus dan air rebusannya bisa bisa di minum teratur, atau juga bisa dengan jus daun seledri.

  • Cara menurunkan tekanan darah tinggi dengan olahraga

Olahraga bisa dilakukan ketika tekanan darah tinggi agar tubuh lebih rileks. Ketika setelah olahraga tubuh bisa lebih rileks dan tekanan darah bisa lebih rendah. jadi cara menurunkan tekanan darah tinggi bisa dengan berolahraga. (By:RM)

Cara Menurunkan Tekanan Darah Tinggi

CARA PEMESANAN KAPSUL DAUN SELEDRI

Berkhasiat Untuk Membantu Mencegah Dan Mengatasi Gejala Hipertensi (Darah Tinggi), Stroke, Reumatik Dan Menurunkan Kadar Asam Urat

obatdarahtinggisp

Harga Kapsul Daun Seledri 1 Botol  isi 45 kapsul = Rp.115.000,-

Paket HEMAT Setiap Beli 3 GRATIS 1 Total Rp.460.000 Jadi Rp.345.000

(Dapat 4 Botol dan Hemat Rp.115.000)

pesansp

Cara Pemesanan Kapsul Daun Seledri :

SMS ke 0878-8856-6863, tuliskan : Pesan Kapsul Daun Seledri, Jumlah Botol yang dipesan atau Beli Paket Hemat 3botol gratis 1botol, Nama Anda dan Alamat Kirim Lengkap


=====================================

>>> Kapsul Cellery Membantu Mencegah, Mengatasi dan Mengobati Hipertensi (Darah Tinggi), Produk Herbal, Klik Detail Disini!
=====================================


This entry was posted in Tekanan Darah Tinggi and tagged , , , , , , . Bookmark the permalink.

Comments are closed.